Workshop vyrovnávacích technik 8. 4. 2023

Jak Vám jde vyrovnávat? Věříme, že vyrovnávání je nejen o technice, ale i o nastavení vaší mentální stránky. Každopádně ať tak či onak, je důležité to stále trénovat.
A my ke každému z vás budeme přistupovat individuálně, protože věříme, že je to nejlepší přístup pro váš rozvoj.

Termín akce: 8.4. 2023.
Sraz v 15:55 ve vestibulu v AQ Čestlice (vlevo za vchodem)



Místo: Aquapalce Čestlice – Praha



Doprava: Autem, k dispozici jsou nadzemní parkoviště a parkování máme zdarma, stačí na recepci nahlásit, že jste byli potápět.



Cena: 1200 Kč. Fakturu lze vystavit i na benefity jako sportovní aktivitu.



Kapacita: 6 míst
Volné: 4 místa

ZAREZERVOVAT MÍSTO

Prakticky nastavený workshop na jámě. Během první hodiny budeme na suchu ladit vaše vyrovnávací techniky. Za pomoci Otoventu zapracujeme na technice Frenzlu, mouthfillu a případně hands-free.
Po suché přípravě budou následovat dvě hodiny v potapěčské jámě, kde to budeme implementovat v praxi. Čeká vás série cviků pod vodou, které budeme průběžně konzultovat a tím pracovat na vylepšení vaší techniky.

Co je cílem:
– vylepšit vaši vyrovnávací techniku
– zlepšit váš komfort v hloubkách

Vstupní podmínky:
– být certifikovaný freediver
– mít vybavení: masku, šnorchl, opasek a závaží, případně neoprén, nebo lycra triko
Veškeré vybavení lze u nás také zapůjčit/zakoupit, rádi pomůžeme vybrat to správné.

Osnova kurzu:
Teorie a suchá příprava
– krátký rozbor techniky a nejčastější chyby
– praktické cviky s Otoventem i bez něj
Mokrá praxe
– praktické cviky vyrovnávacích technik
– tréninkové tipy
– natočení videí

Časový harmonogram:

15:55 Sraz ve vestibulu v AQ
16:00 – 17:00 Zahájení, teorie, konzultace, suchá příprava
17:00 – 19:00 Bazénová lekce
19:00 – 19:30 Shrnutí a vyhodnocení
19:30 Konec a odchod na večeři

Cena kurzu: 1200 Kč
Fakturu za workshop lze vystavit i na benefity jako sportovní aktivitu.

Co je v ceně?
– workshop vyrovnávacích technik
– práce instruktora a asistenta
– pronájem potápěčské jámy
– natočení videí

Co v ceně není?
– strava a doprava
– pojištění

Přihlásit se můžete na emailu kurzy@svetpodvodou.cz, nebo přes kontaktní formulář níže. Dotazy na telefonu 608 19 19 98.

ZAREZERVOVAT MÍSTO