Místo: AQUA CENTRUM – PARDUBICE
Termín: září – prosinec 2022
Den: každé pondělí
Čas: od 18.00  do 19.00 (sraz v 17.40 ve vestibulu)

Hodinové lekce jsou v základu nevedené, ovšem minimálně jednou měsíčně přijede instruktor. Na všech trénincích je vždy přítomen zástupce (freediver), takže máte jistotu, že tam nebudete sami a vždy je pro Vás připravený tréninkový program.
Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi (monoploutví), bez ploutví, techniky zanořování a vyrovnávání.
Na vedených lekcích se obvykle natáčí videa pro zpětnou vazbu (videocoaching).

Trénink je pro všechny, co chtějí s freedivingem začít, a také těm, co už ho umí a chtějí se udržovat a zlepšovat.
Pokud jste noví, tak se nejdříve seznámíme a vysvětlíme, co se na konkrétním tréninku bude trénovat a podle toho Vám ho nastavíme.
Pro pokročilé už je připravena osnova tréninků. Ze začátku se soustředíme na techniku kopu, pozici těla ve vodě a k tomu samozřejmě trénujeme uplavanou vzdálenost.
Nikoho do ničeho nenutíme, pokud se na něco necítíte, tak Vám to prostě upravíme.

Chodit můžete individuálně a v tom případě je třeba se nahlásit, abychom pro Vás měli místo. Nebo si tréninky můžete předplatit, tím máte místo zajištěné a jako bonus i lepší cenu.

V případě, že nám dáte minimálně 7 dní dopředu vědět, že se nemůžete tréninku zúčastnit, pak Vás omluvíme a trénink si můžete vybrat v jiný den nebo Vám bude převeden do dalšího termínu. Peníze za trénink se nevrací.

Přihlásit se můžete přes formulář dole na stránce, nebo na email treninky@svetpodvodou.cz 
Pro více informací, nebo nahlášení se na trénink prosíme kontaktujte Martina Čermáka  na telefonu +420 733 593 471.