PRAHA – MONOPLOUTEV 2023

Místo: ZELENÝ PRUH – PRAHA
Termín: leden – červen 2023
Den: každou středu kromě svátků
Čas: od 20.00 do 20.30 (sraz u bazénu)

Půlhodinová lekce vedené instruktorem. Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi (monoploutví), bez ploutví, techniky zanořování a vyrovnávání.

Trénink je pro všechny co chtějí s monoploutví začít, a také těm co už s ní umí a chtějí se udržovat a zlepšovat.
Chodit můžete individuálně a v tom případě je třeba se nahlásit, abysme pro vás měli místo. Nebo si tréninky můžete předplatit a tím máte místo zajištěné a jako bonus i lepší cenu.

Přihlásit se můžete přes formulář dole na stránce, nebo na email treninky@svetpodvodou.cz

Pro více informací, nebo nahlášení se na trénink prosíme kontaktujte Katku Plasovou na telefonu +420 739 662 037

trénink freedivingu
natáčení videí a následný rozbor vaší techniky
služby instruktora freedivingu (organizace a bezpečnost)
pronájem bazénu a zázemí

doprava a pojištění
vybavení na freediving (maska, šnorchl, ploutve)
Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám, rádi vám to zařídíme.

Ohlasy našich klientů, jak byli spokojeni v prosinci a v lednu se dočtete na našem Facebooku 🙂

Zvládne to i začátečník?

Zvládne. Běžně na tréninky chodí lidé co právě začali s freedivingem a občas i někdo kdo si to chce prostě jen vyzkoušet.

Co na trénink potřebuju?

Nutně potřebujete následující výbavu:

plavky a ručník
masku, nebo plavecké brýle a kolíček na nos (noseclip)
šnorchlovací, nebo freediverské ploutve

Doplňkové věci:

lycra triko, nebo slabý neoprén pokud máte tendeci prochladnout
gumový opasek a závaží, případně zátěžový obojek
neoprénové ponožky do ploutví

Pokud nemáte vlastní vybavení, ozvěte se nám rádi vám s tím pomůžeme.

Jaké jsou vstupní podmínky?

● věk minimálně 14 let (mladší v doprovodu zodpovědné osoby)
● umět plavat
● být zdraví, pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, doporučujeme absolvovat zdravotní prohlídku
● mít základní vybavení: maska, šnorchl, ploutve