PRAHA 4. 1. – 28. 6. 2023

Místo: ZELENÝ PRUH – PRAHA
Termín: leden – červen 2023
Den: každou středu kromě svátků
Čas:
od 19.00  do 20.00 (sraz v 18.30 u pánských šaten)

Hodinové lekce jsou vedené instruktorem a natáčené na video pro zpětnou vazbu (videocoaching). Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi (monoploutví), bez ploutví, techniky zanořování a vyrovnávání.

Trénink je pro všechny co chtějí s freedivingem začít, a také těm co už ho umí a chtějí se udržovat a zlepšovat.
Pokud jste noví, tak se nejdříve seznámíme a vysvětlíme co se na konkrétním tréninku bude trénovat a podle toho vám ho nastavíme.
Pro pokročilé už je připravena osnova tréninků. Ze začatku se soustředíme na techniku kopu, pozici těla ve vodě a k tomu samozřejmně trénujeme uplavanou vzdálenost.
Nikoho do ničeho nenutíme, pokud se na něco necítíte tak vám to prostě upravíme.

Chodit můžete individuálně a v tom případě je třeba se nahlásit, abysme pro vás měli místo. Nebo si tréninky můžete předplatit a tím máte místo zajištěné a jako bonus i lepší cenu.

V případě, že nám dáte minimálně 7 dní dopředu vědět, že se nemůžete tréninku zůčastnit, pak vás omluvíme a trénink si můžete vybrat v jiný den, nebo vám bude převeden do dalšího termínu. Peníze za trénink se nevrací

Přihlásit se můžete přes formulář dole na stránce, nebo na email treninky@svetpodvodou.cz
Pro více informací, nebo nahlášení se na trénink prosíme kontaktujte Katku Plasovou na telefonu +420 739 662 037

  • trénink freedivingu
  • natáčení videí a následný rozbor vaší techniky
  • služby instruktora freedivingu (organizace a bezpečnost)
  • pronájem bazénu a zázemí
  • doprava a pojištění
  • vybavení na freediving (maska, šnorchl, ploutve)
    Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám, rádi vám to zařídíme.

Ohlasy našich klientů, jak byli spokojeni v prosinci a v lednu se dočtete na našem Facebooku 🙂

Zvládne to i začátečník?

Zvládne. Běžně na tréninky chodí lidé co právě začali s freedivingem a občas i někdo kdo si to chce prostě jen vyzkoušet.

Co na trénink potřebuju?

Nutně potřebujete následující výbavu:

  • plavky a ručník
  • masku, nebo plavecké brýle a kolíček na nos (noseclip)
  • šnorchlovací, nebo freediverské ploutve 

Doplňkové věci:

  • lycra triko, nebo slabý neoprén pokud máte tendeci prochladnout
  • gumový opasek a závaží, případně zátěžový obojek
  • neoprénové ponožky do ploutví

Pokud nemáte vlastní vybavení, ozvěte se nám rádi vám s tím pomůžeme.

Jaké jsou vstupní podmínky?

● věk minimálně 14 let (mladší v doprovodu zodpovědné osoby)
● umět plavat
● být zdraví, pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, doporučujeme absolvovat zdravotní prohlídku
● mít základní vybavení: maska, šnorchl, ploutve

Je možné koupit výlet někomu jako dárek?
Ano, je. Všechny naše výlety i kurzy lze koupit jako dárek. Po domluvě vystavíme voucher, který si buď vytisknete sami, nebo Vám jej zašleme poštou.

Pro začátečníky a pokročilé

l

Termín akce:
4. 1. – 28. 6. 2023

Cena tréninku: individuální vstup 350 Kč
Předplatné 7540 Kč na celý termín (26 tréninků)

Kapacita: 10 míst
Volné: 4 místa

Doprava: Autem (placené parkoviště)
autobusem, zastávka Zelený pruh.
Mapa ZDE

Aktuální fotografie z tréninků

CHCI SE PŘIDAT

Napiš nebo zavolej, rádi ti s tě zapíšeme.

S KÝM SPOLUPRACUJEME

ŽABA
LOGBOOK
Cruising catamaran