PARDUBICE 2023 – ZAČÁTEČNÍCI

Místo: AQUA CENTRUM – PARDUBICE
Termín: leden – červen 2023
Den: každé pondělí kromě svátků
Čas:
od 19.00 do 20.00

Hodinové lekce jsou v základu nevedené, ovšem minimálně jednou měsíčně přijede instruktor. Na všech trénincích je vždy přítomen zástupce (freediver), takže máte jistotu, že tam nebudete sami a vždy je pro Vás připravený tréninkový program.
Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi (monoploutví), bez ploutví, techniky zanořování a vyrovnávání.
Na vedených lekcích se obvykle natáčí videa pro zpětnou vazbu (videocoaching).

Trénink je pro všechny, co chtějí s freedivingem začít, a také těm, co už ho umí a chtějí se udržovat a zlepšovat.
Pokud jste noví, tak se nejdříve seznámíme a vysvětlíme, co se na konkrétním tréninku bude trénovat a podle toho Vám ho nastavíme.
Pro pokročilé už je připravena osnova tréninků. Ze začátku se soustředíme na techniku kopu, pozici těla ve vodě a k tomu samozřejmě trénujeme uplavanou vzdálenost.
Nikoho do ničeho nenutíme, pokud se na něco necítíte, tak Vám to prostě upravíme.

Chodit můžete individuálně a v tom případě je třeba se nahlásit, abychom pro Vás měli místo. Nebo si tréninky můžete předplatit, tím máte místo zajištěné a jako bonus i lepší cenu.

V případě, že nám dáte minimálně 7 dní dopředu vědět, že se nemůžete tréninku zúčastnit, pak Vás omluvíme a trénink si můžete vybrat v jiný den nebo Vám bude převeden do dalšího termínu. Peníze za trénink se nevrací.

Přihlásit se můžete přes formulář dole na stránce, nebo na email treninky@svetpodvodou.cz 
Pro více informací, nebo nahlášení se na trénink prosíme kontaktujte Martina Čermáka  na telefonu +420 733 593 471.

Ohlasy našich klientů, jak byli spokojeni v prosinci a v lednu se dočtete na našem Facebooku 🙂

Co je ceně a co není?

V ceně je:

  • trénink freedivingu
  • natáčení videí a rozbor vaší techniky
  • služby instruktora freedivingu (organizace a bezpečnost)
  • pronájem bazénu a zázemí

V ceně není:

  • doprava a pojištění
  • vybavení na freediving (maska, šnorchl, ploutve)
    Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám, rádi vám to zařídíme.
Zvládne to i začátečník?

Zvládne. Běžně na tréninky chodí lidé co právě začali s freedivingem a občas i někdo kdo si to chce prostě jen vyzkoušet.

Co na trénink potřebuju?

Nutně potřebujete následující výbavu:

  • plavky a ručník
  • masku, nebo plavecké brýle a kolíček na nos (noseclip)
  • šnorchlovací, nebo freediverské ploutve 

Doplňkové věci:

  • lycra triko, nebo slabý neoprén pokud máte tendeci prochladnout
  • gumový opasek a závaží, případně zátěžový obojek
  • neoprénové ponožky do ploutví

Pokud nemáte vlastní vybavení, ozvěte se nám rádi vám s tím pomůžeme.

Jaké jsou vstupní podmínky?

● věk minimálně 14 let (mladší v doprovodu zodpovědné osoby)
● umět plavat
● být zdraví, pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, doporučujeme absolvovat zdravotní prohlídku
● mít základní vybavení: maska, šnorchl, ploutve

Je možné koupit výlet někomu jako dárek?
Ano, je. Všechny naše výlety i kurzy lze koupit jako dárek. Po domluvě vystavíme voucher, který si buď vytisknete sami, nebo Vám jej zašleme poštou.

Pro začátečníky

l

Termín akce: 2. 1. – 26. 6. 2023

Cena:
Nevedený trénink:
Předplatné 2760 Kč (23 vstupů)
Individuální vstup 250Kč.
Vedený trénink:
Stojí 250Kč/vstup.

Kapacita: 5 míst
Volné: 4 místa

Doprava: Autem (placené parkoviště)
autobusem, zastávka Karla IV.
Mapa ZDE

Aktuální fotografie z tréninků

CHCI SE PŘIDAT

Napiš nebo zavolej, rádi ti s tě zapíšeme.

S KÝM SPOLUPRACUJEME

ŽABA
LOGBOOK
Cruising catamaran