FREEDIVER LEVEL 1 – 20.-21.5. 2023

Ať už šnorchlujete na letní dovolené, trénujete ponory ve vaně nebo je pro Vás zatím Svět pod vodou velké tajemství, toto je kurz přesně pro Vás. Máte totiž ideální příležitost se o freedivingu dozvědět úplné základy, a tak bezpečně zahájit svou „podvodní“ kariéru. 

l

Termín akce:
20. – 21.5. 2023

Doprava: Autem, u Zeleného pruhu je parkoviště před vchodem. O víkendu je parkování zdarma.
Autobusem, zastávka Zelený pruh. V AQ máte také parkování zdarma (v rámci vstupu do jámy)

Cena: 5400 Kč

Kapacita: 6 míst
Volné: 1 místo

O čem je kurz?
Level 1 je základní kurz pro úplné začátečníky a mírně pokročilé. Stačí Vám umět plavat a mít chuť se dozvědět něco nového. Od kurzu BASIC se liší tím, že má hloubkovou část.

Šnorchlujete na letní dovolené? Trénujete ponory ve vaně? Nebo máte respekt z vody?
Jestli se chcete posunout dál (hlouběji), aby pro Vás Svět pod vodou přestal být tajemství, tak tenhle kurz přesně pro Vás. Máte totiž ideální příležitost se o freedivingu dozvědět úplné základy, a tak bezpečně zahájit svou „podvodní“ kariéru.

Během víkendu Vás naučíme vše, co potřebujete k tomu, abyste se mohli lehce a bezpečně potápět „na nádech“. Dozvíte se, jak správně zrelaxovat své tělo i mysl, jak se správně nadechnout a také, jak se pod vodou efektivně pohybovat. To vše s jediným cílem – bezpečně získat maximální zážitek z pobytu pod hladinou. Detailnější popis najdete v harmonogramu.

Co proto musíte udělat?
– být zdraví (pokud si nejste jistí, nechte si u doktora vystavit potvrzení)
– umět plavat
– být ve věku minimálně 14 let (s podepsaným souhlasem rodičů nebo opatrovníků).

Harmonogram kurzu:
Sobota
08:15               Sraz u recepce na bazénu Zelený pruh
08:30 – 10:30 Zahájení a teorie (jaké vybavení potřebujete a jak se používá)
10:30 – 11:30 Streching, dýchací a relaxační techniky
11:30 – 12:00 Přesun a převlékání (na bazén)
12:00 – 13:30 Bazénová lekce zádrž dechu pod vodou a nácvik záchrany
13:30 – 14:30 Pauza na oběd
14:30 – 15:00 Přesun a převlékání (na bazén)
15:00 – 16:30 Bazénová lekce plavání pod vodou a zanořování
16:30 – 17:00 Převlékání a přesun (do učebny)
17:00 – 17:30 Videocoaching (analýza bazénových lekcí)
17:30 – 18:30 Teorie (fyziologie a fyzika, co se děje ve vašem těle při ponoru)
Neděle
08:15              Sraz u recepce na bazénu Zelený pruh
08:30 – 09:30 Streching, dýchací a relaxační techniky
09:30 – 11:15 Teorie – bezpečnost a prostředí v kterém potápíme
11:15 – 12:00 Přesun do Čestlic na jámu
12:00 – 15:00 Hloubkový trénink a nácvik záchrany
15:00 – 16:30 Oběd a přesun na Zelený pruh
16:30 – 17:00 Videocoaching
17:00 – 18:00 Teorie a test
18:00 – 18:30 Předání certifikací a ukončení kurzu

Celková cena za osobu je 5400 Kč.

Co je v ceně?
– kurz freedivingu
– studijní materiály (elektronické i papírové)
– natáčení videí a následný rozbor vaší techniky
– pronájem bazénu a učebny
– certifikace, včetně mezinárodně platné kartičky

Co v ceně není?
– strava
– doprava a pojištění

Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám, rádi vám to zařídíme.
Věci je možné si půjčit jak na místě tak v naší Půjčovně.

Přihlásit se můžete přes náš formulář dole, nebo nás můžete kontaktovat emailem na kurzy@svetpodvodou.cz, nebo na telefonu +420 608 19 19 98

Ohlasy našich klientů, jak byli spokojení se dočtete na našem Facebooku 🙂

Co si mám vzít s sebou?

Vemte si následující věci.

  • koupací čepici
  • plavky, ručník (přezůvky)
  • maska, šnorchl, ploutve
  • karimatku, nebo ručník, při cvičení se leží na zemi

Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám. Rádi vám vše zapůjčíme.

Je možné koupit kurz někomu jako dárek?

Ano, je. Všechny naše výlety i kurzy lze zakoupit jako dárek. Po domluvě vystavíme voucher, který Vám zašleme emailem (po dohodě lze i poštou).

FOTOGRAFIE Z NAŠICH KURZŮ

PŘIHLÁSIT

Napište nám, zapíšeme si vás a pošleme fakturu.

KURZ FREEDIVER L1 20. - 21.5. 2023 PRAHA

Pokud potřebujete něco půjčit, zaklikněte konkrétní okénko

Zásady zpracování osobních údajů (kliknutím na GDPR se vám zobrazí)