FREEDIVER LEVEL 1 / 17.-18.6. 2023 POLIČKA

Ať už šnorchlujete na letní dovolené, trénujete ponory ve vaně nebo je pro Vás zatím Svět pod vodou velké tajemství, toto je kurz přesně pro Vás. Máte totiž ideální příležitost se o freedivingu dozvědět úplné základy, a tak bezpečně zahájit svou „podvodní“ kariéru. 

l

Termín akce:
17. – 18.6. 2023, sraz v 8:15 ve vstupní hale

Doprava: Autem, u bazénu je parkoviště. Parkování je zdarma.

Cena: 3300 Kč. Tato cena je zaváděcí a jedná se o první kurz freedivingu v Poličce.

Kapacita: 8 míst
Volné:  0 míst

Co vás čeká?
Level 1 je základní kurz pro úplné začátečníky a mírně pokročilé. Stačí Vám umět plavat a mít chuť se dozvědět něco nového.

Během víkendu Vás naučíme vše, co potřebujete k tomu, abyste se mohli lehce a bezpečně potápět „na nádech“. Dozvíte se, jak správně zrelaxovat své tělo i mysl, jak se správně nadechnout a také, jak se pod vodou efektivně pohybovat. To vše s jediným cílem – bezpečně získat maximální zážitek z pobytu pod hladinou. Detailnější popis najdete v harmonogramu.

Co proto musíte udělat?
– být zdraví (pokud si nejste jistí, nechte si u doktora vystavit potvrzení)
– umět plavat
– být ve věku minimálně 14 let (s podepsaným souhlasem rodičů nebo opatrovníků).

Harmonogram kurzu:
Sobota
08:15              Sraz u recepce
08:30 – 10:30 Zahajeni a teorie (jaké vybavení potřebujete a jak se používá)
10:30 – 11:30 Streching, dychací a relaxační techniky
11:30 – 12:00 Přesun a převlékání (na bazén)
12:00 – 13:30 Bazénová lekce zádrž dechu pod vodou a nácvik záchrany
13:30 – 14:30 Pauza na oběd
14:30 – 15:00 Přesun a převlékání (na bazén)
15:00 – 16:30 Bazénová lekce plavání pod vodou a zanořování
16:30 – 17:00 Převlékání a přesun (do učebny)
17:00 – 17:30 Videocoaching (analýza bazénových lekcí)
17:30 – 18:30 Teorie (fyziologie a fyzika, co se děje ve vašem těle při ponoru)
Neděle
08:15              Sraz u recepce
08:30 – 10:00 Teorie – bezpečnost
10:00 – 11:00 Streching, dychací a relaxační techniky
11:00 – 11:30 Přesun do bazénu
11:30 – 13:30 Bazénová lekce a nácvik záchrany
13:30 – 15:00 Pauza na oběd
15:00 – 16:00 Videocoaching
16:00 – 17:00 Teorie – prostředí a pokračování ve freedivingu
17:15 – 17:30 Ukončení kurzu

Celková cena za osobu je 3300 Kč.
Kurz lze uhradit i přes benefity, lze ho také darovat – dárkový poukaz.

Co je v ceně?
– kurz freedivingu
– studijní materiály (elektronické i papírové)
– natáčení videí a následný rozbor vaší techniky
– pronájem bazénu a učebny
– zapůjčení masky, šnorchlu a ploutví
– certifikace, včetně mezinárodně platné kartičky

Co v ceně není?
– strava
– doprava a pojištění
– zapůjčení neoprénu, opasku a závaží

Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám, rádi vám to zařídíme.
Věci je možné si půjčit jak na místě tak v naší Půjčovně.

Přihlásit se můžete přes náš formulář dole, nebo nás můžete kontaktovat emailem na kurzy@svetpodvodou.cz, dotazy na  telefonu +420 733 593 471.

Ohlasy našich klientů, jak byli spokojení se dočtete na našem Facebooku 🙂

Co si mám vzít s sebou?

Vemte si následující věci.

  • koupací čepici
  • plavky, ručník (přezůvky)
  • maska, šnorchl, ploutve
  • karimatku, nebo ručník, při cvičení se leží na zemi

Pokud nemáte vlastní vybavení, napište nám. Rádi vám vše zapůjčíme.

Je možné koupit kurz někomu jako dárek?

Ano, je. Všechny naše výlety i kurzy lze zakoupit jako dárek. Po domluvě vystavíme voucher, který Vám zašleme emailem (po dohodě lze i poštou).

FOTOGRAFIE Z NAŠICH KURZŮ

PŘIHLÁSIT

Napište nám, zapíšeme si vás a pošleme fakturu.

KURZ FREEDIVER L1 17. - 18.6. 2023 POLIČKA

Pokud potřebujete něco půjčit, zaklikněte konkrétní okénko

Zásady zpracování osobních údajů (kliknutím na GDPR se vám zobrazí)