Jedná se o tréninkový kurz přístrojového potápění s prvky freedivingu, které vám pomohou zefektivnit využití vzduchu pod vodou. Kurz je založený na vlastní zkušenosti a jeho cílem je pochopit a naučit se ovládat vlastní dech. Pomáhá navodit klid a pohodu ve světě pod vodou.

A jak to probíhá?
Na začátku vás čeká trocha teorie, kde zabrousíme do tajů fyziologie, fyziky, hydrodynamiky,
dýchacích technik a dalších věcí. Budete možná sami překvapeni, jak lehce se dá spousta věcí vyřešit už jen tím, že si je správně popíšeme a vysvětlíme.
Potom následuje suchá příprava, kde se lehce… opravdu velmi lehce, protáhneme. Dále si vyzkoušíte dýchací a relaxační techniky – to se vám bude líbit, obzvlášť pak relaxační část… všichni si ji vždy vychvalují. 😀
Následně si to všechno půjdeme vyzkoušet do vody – nastrojíme se do cajků a půjdeme do bazénu.
V něm si dáme pár cviků, a pak už budeme plavat a trénovat vše, co jste se naučili.

A co k tomu potřebujete?
– vaši potapěčskou výstroj, včetně láhve
– láhev vody na pití a případně malou svačinu
– karimatku, nebo ručník, prostě něco na čem můžete ležet

Harmongram kurzu je následující:
10:00 Sraz a nanošení výstroje k bazénu
10:30 – 13:00 Učebna – úvod, teorie a konzultace
13:00 – 14:00 Pauza na svačinu/oběd
14:00 – 15:00 Učebna – suchá příprava
15:00 – 15:30 Přesun z učebny do bazénu
15:30 – 17:00 Bazén – mokrá praxe
17:00 – 17:30 Přesun z bazénu do učebny
17:30 – 18:00 Závěr kurzu

Kurz je postaven se zaměřením na praxi, protože praxe je podle nás prostě nejlepší způsob, jak se cokoliv naučit.

Cena kurzu: 3000Kč

Co je v ceně?

• jedinečný kurz Air Saver
• pronájem učebny a bazénu
• studijní materiály
• certifikát o účasti

V ceně není:

• cestovní výdaje, pojištění
• strava a pití
• půjčení výstroje

Pro přihlášení použijte buď kontaktní formulář níže na stránce, nebo nám napište na kurzy@svetpodvodou.cz.
Intstruktor Mick Vrána, t. 775 013 774.