BAZÉNOVÉ TRÉNINKY

FYZIČKA I TECHNIKA JSOU ZÁKLAD

TRÉNINKY

Hodinové lekce jsou vedené instruktorem a natáčené na video pro zpětnou vazbu (videocoaching). Probíhají pravidelně na bazénech v Praze (Slavie, Zelený pruh). Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi (monoploutví), bez ploutví, techniky zanořování a vyrovnávání.

● umět správně používat věci na potápění
● prodloužit čas strávený pod vodou
● naučit se efektivně a rychle zanořit
● správně vyrovnat tlak, aby uši nebolely
● zbavit se strachu z vody a naučit se, jak s ní splynout a maximálně si ji užívat

Na našem facebookovém profilu je spooooousta recenzí 🙂 Udělej si kávu a začti se 🙂

Jak to bude probíhat?

Při kurzu se držíme osnovy, abychom vás seznámili úplně se vším. Důležité však je, že nic není povinné. Děláte vše, jak je vám to příjemné. Do ničeho nebudete tlačeni a bude-li někde nějaký zádrhel, což je úplně přirozené, společně ho vyřešíme. Komfort klienta je vždy na prvním místě.

Základní osnova kurzu:
● jaké se používá vybavení
● vliv fyziky na freediving
● základy fyziologie lidského těla
● dýchací a relaxační techniky
● techniky kopu a zanořování
● bezpečnost a co je Buddy systém

Zvládne to i začátečník?

Zvládne. Kurz je určen především začátečníkům a vše si v něm projdeme od úplného počátku. 

Co je v ceně?

● kurz freedivingu
● studijní materiály
● mezinárodní certifikace
● mezinárodně platná kartička
● pronájem studovny a bazénů
● zapůjčení základního vybavení (maska, šnorchl, ploutve, neopren, opasek se zátěží)

Jaké jsou vstupní podmínky?

● věk minimálně 14 let (mladší v doprovodu zodpovědné osoby)
● umět plavat
● pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, doporučujeme absolvovat zdravotní prohlídku
● mít základní vybavení: maska, šnorchl, ploutve, neoprenový oblek (3–5 mm)
Veškeré vybavení lze u nás také zapůjčit/zakoupit, rádi pomůžeme vybrat to správné.

Je možné koupit kurz jako dárek?

Ano, je. Všechny naše kurzy lze koupit jako dárek. Po domluvě vystavíme voucher, který si buď vytisknete sami, nebo Vám jej zašleme poštou.

Pro začátečníky a pokročilé

l

Termíny tréninků: 
Momentálně čekáme až se otevřou bazény. 

}

Doba tréninku: 60 minut

Cena: 270 Kč/vstup
240 Kč při předplatném

Kapacita: 5 míst v dráze

Místo: Praha 4 – bazén Akademie řemesel Zelený pruh

TRÉNINKY VEDOU

Námi vyškolení instruktoři, kteří se snaží o optimální nastavení tréninku vyhovující tvým potřebám. 

Mick Vrána

Mick Vrána

Instruktor freedivingu a scubadivingu, trenér, jednatel

Kateřina Plasová

Kateřina Plasová

Instruktor freedivingu a scubadivingu, trenér

TRÉNINKY NEJSOU JEN DŘINA

CHCEŠ TRÉNOVAT S NÁMI?

Napiš nám a přijď si nás vyzkoušet.