BAZÉNOVÉ TRÉNINKY

FYZIČKA I TECHNIKA JSOU ZÁKLAD

TRÉNINKY

Hodinové lekce jsou vedené instruktorem a natáčené na video pro zpětnou vazbu (videocoaching). Probíhají pravidelně na bazénech v Praze (Slavie, Zelený pruh). Náplní tréninků je dynamické plavání s ploutvemi (monoploutví), bez ploutví, techniky zanořování a vyrovnávání.

● umět správně používat věci na potápění
● prodloužit čas strávený pod vodou
● naučit se efektivně a rychle zanořit
● správně vyrovnat tlak, aby uši nebolely
● zbavit se strachu z vody a naučit se, jak s ní splynout a maximálně si ji užívat

Všem co se chtějí s freedivingem začít, a také těm co už ho umí a chtějí se udržovat, nebo zlepšovat.

Na našem facebookovém profilu je spooooousta recenzí 🙂 Udělej si kávu a začti se 🙂

Jak to probíhá?

Pokud jste noví, tak se nejdříve seznámíme a vysvětlíme co se na konkrétním tréninku bude trénovat a podle toho vám ho nastavíme.
Pro pokročilé už je připravena osnova tréninků. Ze začatku se soustředíme na techniku kopu, pozici těla ve vodě a k tomu samozřejmně trénujeme uplavanou vzdálenost.
Nikoho do ničeho nenutíme, pokud se na něco necítíte tak vám to prostě upravíme. 😉

Zvládne to i začátečník?

Zvládne. Běžně na tréninky chodí lidé co právě začali s freedivingem a občas i někdo kdo si to chce prostě jen vyzkoušet.

Co je v ceně?

● trénink freedivingu pod dohledem instruktora
● pronájem studovny a bazénů
● natočení videa pro videocoaching

Jaké jsou vstupní podmínky?

● věk minimálně 14 let (mladší v doprovodu zodpovědné osoby)
● umět plavat
● být zdraví, pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, doporučujeme absolvovat zdravotní prohlídku
● mít základní vybavení: maska, šnorchl, ploutve

Je možné koupit kurz jako dárek?

Ano, je. Všechny naše kurzy lze koupit jako dárek. Po domluvě vystavíme voucher, který si buď vytisknete sami, nebo Vám jej zašleme poštou.

Pro začátečníky a pokročilé

l

Termíny tréninků: 
Momentálně čekáme až se otevřou bazény. 

}

Doba tréninku: 60 minut

Cena: 270 Kč/vstup
240 Kč při předplatném

Kapacita: 5 míst v dráze

Místo: 
Praha 10 – bazén Slavie
Praha 4 – bazén Akademie řemesel Zelený pruh

TRÉNINKY VEDOU

Námi vyškolení instruktoři, kteří se snaží o optimální nastavení tréninku vyhovující tvým potřebám. 

Mick Vrána

Mick Vrána

Instruktor freedivingu a scubadivingu, trenér, jednatel

Kateřina Plasová

Kateřina Plasová

Instruktor freedivingu a scubadivingu, trenér

TRÉNINKY NEJSOU JEN DŘINA

CHCEŠ TRÉNOVAT S NÁMI?

Napiš nám a přijď si nás vyzkoušet.