Začátek: 27.04. 2024 od 18:01
Konec: 04.05. 2024 do 18:00
Cena: 8990 Kč
Obsazenost: 2/4
Rádi byste prohloubili své znalosti a posunuli si limity ve světě freedivingu? Ptáte se, kde začít? My na to máme odpověď! Pojeďte s námi na pokročilý kurz do Dahabu! Je to jedno z optimálních míst, má teplé moře a potřebné hloubky jsou hned kousek od břehu. Let je kratší než do Asie a také levnější. Ubytování a jídlo jsou kvalitní a za dobrou cenu.
Egypt je známý po celém světě díky svým monumentálním pyramidám a fascinujícím historickým památkám. Avšak jeho krásy nekončí jen u povrchu země – pod hladinou Rudého moře se skrývá jedno z nejúžasnějších podvodních rájů na světě. A právě v Dahabu, malebném městě na Sinaijském poloostrově, můžete objevit jeho poklady na vlastní kůži, nebo spíše na vlastním těle, pokud se rozhodnete dále se rozvíjet ve freedivingu.
Co vás na kurzu čeká?
– dovíte se, jaké další vybavení se ve freedivingu používá pro hlubší výkony
– obsluha a práce s bójkou a vybavením na volnou vodu
– pokročilé znalosti fyziky a jak ji využít pro náš prospěch
– fyziologie člověka, jak funguje ve větších hloubkách a na co si dát pozor
– bezpečnost
– analýza ponoru a co se z ní dovíme
– pokročilé vyrovnávací techniky (advance Frenzel)
– práce s Otoventem v rámci suché přípravy
– pokročilý trénink STA
– pokročilé protahovací a dýchací techniky
– vylepšení zanořovacích technik FIM, CWT (CNF)
– privátní konzultace s instruktorem
Orientační harmonogram kurzu:
1. den
– přílet a aklimatizace,
– teorie, konzultace a suchá příprava
2. den
– ráno teorie, streching, suchá příprava, potapění, pauza na oběd a odpočinek,
– odpoledne teorie, videocoaching, potápění, konzultace
3. den
– ráno teorie, streching, suchá příprava, potapění, pauza na oběd a odpočinek,
– odpoledne teorie, videocoaching, potápění, konzultace
4. den
– ráno teorie, streching, suchá příprava, potapění, pauza na oběd a odpočinek,
– konzultace a příprava na PB
5. den
– ráno streching, suchá příprava, potapění – PB, pauza na oběd a odpočinek,
– odpoledne videocoaching, potápění, konzultace
6. den
– ráno streching, konzultace, Blue hole – PB a Bells,
– odpoledne procházka ve Wadi G’nai spojená s beduinskou večeří
7. den
– trénink, nebo zábava na lokalitách
8. den
– odlet z Sharm el Sheik
Harmonogram kurzu je pouze orientační. Vzhledem k nepředvídatelnosti matky přírody v přímořských oblastech si vyhrazujeme právo harmonogram na místě modifikovat dle aktuálního počasí.
Naší kvalifikovaní instruktoři, vám pomohou rozvíjet vaše dovednosti od základů až po pokročilou úroveň. Bezpečnost je ve freedivingu klíčová, a proto je důležité mít zkušeného průvodce. A v kombinaci s dobrým strechingem, vyrovnávacími a mentálními technikami se pravděpodobně dostanete velmi hluboko.
Proč se vydat na kurz právě do Dahabu?
Ideální podmínky
Dahab nabízí perfektní podmínky pro freediving. Moře je klidné, teplé a průzračné s výbornou viditelností, což je zásadní pro bezpečný freediving. Různá místa v okolí nabízejí různé výzvy – od mělkých korálových zahrad až po hluboké propasti. Tento rozmanitý terén umožňuje freediverům vybrat si úroveň, která jim nejlépe vyhovuje. Kousek od břehu jsou zakotvené bojky, u kterých můžete trénovat, a hloubky se pohybují od 10 do 50 metrů.
Pro náročnější je tam lokalita Blue hole, která má hloubku až 95 metrů. Tato „díra“ je navíc proslulá po celém světě a její návšteva je prakticky povinná :D.
Unikátní podvodní scenérie
Rudé moře je domovem pestrobarevných korálových útesů a bohatého mořského života. Pod hladinou se vám otevře nádherný podmořský svět s různými druhy ryb, korálů a podvodními atrakcemi, jako jsou třeba slon nebo osel. Toto vizuální bohatství posune váš freedivingový zážitek na zcela novou úroveň.
Respektujeme, že né každý má potřebu trénovat každý den a tak máme do kempu zařazené i volnější dny, které máme vyplněné
Relaxace a spiritualita
Freediving není jen o dovednostech a výkonnosti, ale také o spojení s vodním prostředím a nalezení klidu v podvodním světě. Dahab je známý svým relaxačním prostředím a harmonií, což je ideální pro freedivery hledající hlubší spojení s mořem.
Nízké náklady
Oproti jiným populárním destinacím pro freediving jsou náklady v Dahabu relativně nízké. Ceny za ubytování, stravování a výcvik jsou přijatelné, což z něj dělá přitažlivou volbu pro ty, kteří chtějí freediving jen vyzkoušet nebo se v něm zdokonalit.
Doprava
Letecky, buď z Prahy nebo Vídně do Sharm el Sheik. Tam na vás bude čekat transfér (obvykle česky mluvící), který vás odveze do Dahabu. Cesta zpět bude stejná, jen v opačném pořadí.
Ubytování
Lze přes Airbnb, Booking, nebo vám ho můžeme domluvit s lokálními partnery. Optimální lokalita je Lighthouse, případně Asala nebo Mashraba.
Strava
Pokud budete ubytovaní v apartmánech, pak si můžete vařit sami. Alternativou je samozřejmě stravování v lokálních restauracích a bistrech. Ceny jsou trochu nižší než v ČR.
Vybavení
Na místě budou k dispozici bojky, lana a bojkové závaží. Závaží na opasek se dá za malý poplatek půjčit na místěv.
Aktuální peněžní kurz je 1 LE (Egyptská libra) = 0.75 Kč.
Pokud hledáte místo, kde byste mohli zdokonalit své freedivingové dovednosti, Dahab v Egyptě je jedním z nejlepších míst na světě. S perfektními podmínkami, kvalifikovanými instruktory a úchvatnou podmořskou scenérií je toto místo pro pokročilé kurzy tou nejlepší volbou. Ponořte se s námi do tohoto jedinečného sportu a objevte tajemství Rudého moře.
Kontaktujte Míšu Pelantovou
Služby instruktora freedivingu (organizace a bezpečnost)
Vybavení na volnou vodu (bójky, lana, bójkové závaží)
Studijní materiály (elektronické i papírové)
Certifikace (včetně mezinárodně platné kartičky)
Natáčení videí a následný rozbor vaší techniky
Konzultace
6-ti denní kurz Freediver level 2
Suchá příprava - streching, dýchací a vyrovnávací techniky
Možnost zařídit ubytování a transfér z letiště
Doprava a pojištění
Strava a pití
Ubytování
Zapůjčení vybavení (maska, šnorchl, ploutve, neoprén, opasek se závažím)
Plavky a ručník (přezůvky)
Věci na cvičení (např. tepláky, triko)
Vybavení na volnou vodu (maska, šnorchl, ploutve, neoprén, opasek se závažím, lanyard)
Cokoliv dalšího, jako na dovolenou :)