Freediver Level 1

Základní kurz pro absolutní začátečníky i pro mírně pokročilé. At už šnorchlujete nebo se potápíte tohle je ideální příležitost jak se správně a efektivně naučit potápět jen tak na nádech.

Co je cílem kurzu:

Naučit se efektivně a rychle zanořit, jak správně vyrovnat tlak aby uši nebolely, prodloužit čas strávený pod vodou. Také Vám případně pomůžeme přemoct respekt z vody a naučit se jak s ní splynout a maximálně si ji užívat.

Vstupní podmínky:

– věk minimálně 12 let
– umět plavat
– poslat vyplněnou přihlášku
– mít základní vybavení: maska, šnorchl, ploutve, neoprénový oblek (3 – 5mm), zátěžový opasek a zavaží (cca 4 kg);

Veškeré vybavení lze také zapůjčit/zakoupit, rádi pomůžeme vybrat to správné.

Základní osnova kurzu:

– jaké se používa vybavení
– vliv fyziky na freediving
– základy fyziologie lidského těla
– dýchací a relaxační techniky
– techniky vyrovnáváni tlaku
– techniky kopu a zanořování
– bezpečnost a co je buddy systém
– vodní prostředí a co tam lze potkat

Aktuální termíny kurzů (kliknutím se otevřou):

30.6. 2018  Slovinsko – Piran
14.6. 2018  Řecko – jachta (Saronský záliv)
4.8.  2018   Lom Leštinka – Skuteč

Kontaktní formulář: